Kunci dan resep untuk hidup site here yang lebih senang tersedia banyak sekali. Kita sanggup memilih cara yang menurut kita paling pas dan nyaman untuk merangkai kehidupan yang lebih bahagia. Kali ini kita dapat mengkaji soal sebuah penelitian menarik mengenai formalitas yang terlihat simpel tetapi sanggup menghadirkan pergantian positif didalam hidup.
Mengutip buku Healing the Emptiness, tersedia sebuah penelitian berasal dari dua psikolog, Dr. Robert A. Emmons berasal dari Universitas California, Davis, dan Dr. Michael E. McCullough berasal dari Universitas Miami. Mereka telah jalankan banyak penelitian mengenai rasa syukur. Salah satu penelitian mereka punyai hasil yang menarik.
Menulis Beberapa Kalimat Setiap Minggu
Dalam sebuah penelitian, mereka meminta seluruh peserta untuk menulis sebagian kalimat setiap minggu, bersama dengan fokus terhadap topik tertentu.
Satu kelompok sesudah itu menulis mengenai hal-hal yang mereka syukuri yang berjalan selama seminggu.
Kelompok ke-2 menulis mengenai kekesalan sehari-hari atau hal-hal yang tidak mengasyikkan mereka.
Kelompok ketiga menulis mengenai momen yang memengaruhi mereka (tanpa penekanan terhadap hal itu positif atau negatif).
Jadi, tersedia tiga kelompok peserta yang diminta untuk jalankan formalitas menulis setiap minggunya bersama dengan fokus terhadap hal yang berbeda-beda. Hasilnya didapatkan sepuluh minggu kemudian.
Kebiasaan Menulis mengenai Rasa Syukur
Setelah sepuluh pekan, ternyata kelompok yang menulis mengenai rasa syukur jadi lebih optimistis dan jadi hidup mereka lebih baik. Tak cuma itu saja, mereka juga jadi lebih banyak berolahraga dan lebih jarang datang ke dokter daripada orang-orang yang berfokus terhadap sumber kejengkelan.
Dari hasil penelitian tersebut, kita juga sanggup memaknai bahwa kita sanggup hidup lebih senang bersama dengan formalitas menulis hal-hal yang kita syukuri bersama dengan rutin. Kualitas hidup yang makin baik makin memudahkan kita untuk memperoleh kebahagiaan yang kita dambakan.
Jadi, kecuali tengah mencari cara yang sanggup segera diawali untuk punyai hidup yang lebih senang sanggup cobalah untuk lebih rutin menuliskan hal-hal yang disyukuri didalam hidup.
5 Tips Menyiapkan Acara Outdoor supaya Sukses dan Anti Repot
Acara bersama dengan konsep outdoor lumayan banyak digandrungi. Mulai berasal dari pernikahan outdoor, gathering, hingga acara kantor mengadakannya di area terbuka jadi energi pikat tersendiri. Selain lebih luas dan hemat tenaga listrik, acara outdoor berikan kesan santai yang lebih menyenangkan.
Persiapannya pun tak boleh sembarangan. Selain pertimbangkan cuaca, terdapat sebagian hal lain yang wajib disiapkan bersama dengan matang. Berikut tips mempersiapkan acara outdoor supaya sukses.
1. Pilih Peralatan yang Tepat
Peralatan untuk acara outdoor pasti berbeda bersama dengan acara indoor. Misalnya mempersiapkan kursi, maka memilih yang tidak membuat tanah rusak selagi mengadakan di halaman berumput. Hal ini juga terhadap pemilihan alat-alat yang tahan panas supaya tidak rusak seumpama terkena sinar matahari langsung.
2. Perhatikan Aksesibilitas
Bila punyai tamu berasal dari berbagai kalangan seperti anak-anak, orang tua, dan penyandang disabilitas maka perhatikan akses menuju venue. Hindari jalur yang rusak dan sukar untuk dilalui banyak orang. Akan lebih baik seumpama berikan tambahan pijakan seumpama tidak memungkinkan mengubah rute jalur menuju venue.
3. Buat Layout yang Tepat
Acara indoor mungkin dapat lebih enteng disiapkan dikarenakan tak wajib menyusun layout venue. Namun berbeda bersama dengan acara outdoor, pilihlah venue bersama dengan ukuran cocok kebutuhanmu. Buat tata letak barang supaya mempermudah tamu undangan.
4. Perhatikan Tanggal Pelaksanaan
Memastikan hari pelaksanaan berfungsi untuk lihat prediksi cuaca. Musuh berasal dari acara outdoor adalah hujan atau awan mendung. Untuk itu, perhatikan perkiraan cuaca bersama dengan baik dan jauhi mengadakan acara di tengah musim hujan.
5. Membuat Atap Pelindung dan Siapkan Pendingin
Meski diadakan di area terbuka, membuat atap pelindung terhadap sebagian spot tetap dibutuhkan. Misalnya berikan atap pelindung terhadap letak disajikannya makanan. Termasuk mempersiapkan pendingin, hal ini sangat penting untuk melindungi tamu undangan tetap jadi nyaman.